fs food

Ok, probablamente algunas veces pueda sonar medio parco o grosero pero es por que posiblemente escriba muy rápido por que tengo poco tiempo y no quiero perder la idea o el recuerdo de la experiencia que quiero compartir. Bien? continuamos? Dicen que para tener nuevos resultados hay que también hacer nuevas cosas... o cambiar algunos hábitos... sera cierto ? 
Ok entonces cambiemos la alimentación .. ya no vas a comer arroz, azúcar ni pan .. menos comida basura... osea frituras.. comida chatarra y todas esas cosas ricas que nos gusta pero sabemos que tienen alto nivel de grasas.
Reemplaza esto por fruta.. por jugos naturales.. por agua .. si tienes ansiedad a veces en horarios no adecuados de querer comer o masticar algo...., precisamente eso no es alimentarse por hambre------>> si no por ansiedad... Caray !!
Ansiedad es una palabra que es gobernada por el inconsciente... así? el  inconsciente nos  gobierna en muchas cosas.. sera que tenemos entonces un enemigo dentro de nosotros... ?  Mas que enemigo es una parte de nosotros que conocemos muy pero muy poco ... Y si pues somos unos irresponsables cuando queremos conocer de otras cosas o personas y no terminamos de conocernos nosotros mismos .. 
Que hay en nuestro inconsciente? Probablemente la respuesta a muchas cosas extrañas.. como a la ansiedad por comer..respuesta a algunos actos/costumbres//hábitos agradables y desagradables... 
Si!  algunas de nuestras creencias se guardan en nuestro inconsciente... osea se graban en nuestro file system ... y sabemos sobre cuantos bloques y que algoritmos usa nuestro file system? 
Lo sabes ?
eh ?
Por ahora no, y esta bien que no .. entonces vamos a empezar a conocerlo ... sigue la dieta que te digo ... y adiciona frutas secas .. en bajas cantidades.. osea.. no te vayas a comer medio kilo en forma diaria !!! 
Bien, tanto tiempo le has metido basura a tu cuerpo y es hora de cambiar... ok? COMPRA  frutas secas como almendras, nueces, etc. Hazlo desde hoy!
- http://vidayestilo.terra.com.pe/salud/nutricion/conozca-las-mejores-y-peores-frutas-secas-para-su-organismo,983a90b775408310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html
- http://mejorconsalud.com/los-5-mejores-frutos-secos/
- http://www.alimentacion-sana.org/informaciones/novedades/frutos%20secos.htm
Ok tu eres una persona maravillosa.. que simplemente ha descuidado un poco su estilo de vida en cuanto a la alimentación.
Luego de esto reforzaremos el hardware con algo de deporte.. y no te preocupes que también haré unos post deportivos eh eh !!
Somos maravillosos o no ?